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商品訊息描述:
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其中完整版與專業版光碟內容差異為增加15分鐘的拉力訓練!!
配件內容物:
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完整收錄正確的運動方式,時間長度61分鐘:
使用說明(約1分鐘)→
從暖身(Warm up 10 mins)→
徒手有氧踩踏(25 mins)→
拉繩肌力有氧(15mins)→
舒緩運動(cool down 10mins)
商品訊息簡述:
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徒手有氧踩踏(25 mins)→
拉繩肌力有氧(15mins)→
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可調式拉繩+完整版光碟
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